【頻度】45分 週1回
【感想】6年前、ダイエット目的で始めました。健康的に痩せたい、筋肉もつけたいと思い、パーソナルトレーニングを選びました。的確なアドバイスとトレーニング指導のおかげで、リバウンドなしです。これからも健康な身体を維持できる様、コツコツと筋肉貯金をしていきたいです。
【頻度】45分コース 週1回
【感想】福岡先生のトレーニングを始めてから早いもので6年が経ちました。初めは産後のダイエット目的でした。運動経験が全くなく不安からのスタートでしたが、今では週1、2回、仕事、育児、家事の合間の日課、ストレス発散の場所となっています。こんなに長く続けていられるのも福岡先生の人柄と的確なご指導があってからだこそだと思います。
【頻度】 週1回 45分コース
【感想】「あなたの夢、全力で応援します！」これが福岡トレーナーからかけていただいた最初の言葉でした。ホノルルマラソンに挑戦する夢の実現のために、月間目標シートに基づき、フィジカル面だけでなくメンタル面もサポートしていただいています。前向きな声かけと具体的なアドバイスが夢の実現を後押ししてくれます。
【トレーニング目的】ダイエット、筋肉量を増やしたい
【頻度】 45分 週1回
【感想】（来店前のお悩み何ですか？）健康的に痩せたい。ひとりでのダイエットに限界を感じていた。（トレーニングを受けてみての感想、成果）定期的にトレーニングを受けることで、1年で5kg痩せました。福岡トレーナーのわかりやすい説明（エビデンスに基づいた指導）もあり続けることができます。（トレーニング受講を悩んでいる方へ）とにかく体験してみてください！！
