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Group Training
グループトレーニング

参加者は女性限定のグループトレーニング

こんな方にオススメ！

  • 女性だけでトレーニングしたい
  • トレーナーの指導のもとトレーニングしたい！
  • 24時間ジムに行っているけど、何をしていいかわからない
  • 健康の維持・増進のために運動習慣をつけていきたい
  • 少人数でトレーニングをしたい
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グループトレーニングの特徴

1.ほぼパーソナルトレーニング
参加者は最大6名。トレーナーの指導が十分にいきとどく人数で実施しているため、初めての方でも安心してトレーニングに参加できます！
2.最新のトレーニング形式
トレーニング中は運動強度を可視化し、お客様の目的に合わせた運動強度でマイペースでトレーニングを行うことができます。

体力に自信のない方でも”やる気”があれば、トレーニングに取り組める形式です！

3.女性の悩みを解決できる50分！
トレーニング時間は約50分。時間内に筋トレと有酸素運動に取り組むことで女性の方が抱える悩みに幅広く対応することができます。
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お客様の声

半年で-7kg！スタイルアップを目指して・・・

Y.Iさま（40代）
グループトレーニングに週2回通って、半年で7kg減量しました。まだ道半ばですがスタイルアップを目指し、パーソナルトレーニングにも挑戦しています。どこかで拝見したどなかたの凄まじい「美尻」を目標に「お尻プリンプリンの40代」になれるよう頑張っています。慣れないオモリを使ったトレーニングも福岡トレーナーの見本やわかりやすいご指導、しっかりとしたフォームチェックでピンポイントで充実したトレーニングが受けられ、毎回あっという間の45分間です！！
VOICE

女性だけなので通いやすいです！

K.Sさま（50代）
(トレーニング目的)　
ダイエット

(頻度)
週1回

(来店前のお悩みは何ですか？)
なかなかダイエットができず諦めていました。

(トレーニングを受けてみての感想、成果)
週1回ですが50分集中で、体力的にはきついですが苦にはならず、通い始めるて8ヶ月で8kg減らすことができました。

(トレーニング受講を悩んでいる方へ)
女性だけの少人数トレーニングなのでとても通いやすいです。

VOICE

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サンプル 太郎
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本当にオススメです！楽しくトレーニングして-5kg

K.Yさま（20代）
(トレーニング目的)
ダイエット

(頻度)
週1回

(来店前のお悩みは何ですか？)
運動する習慣が無く、ジムには行ってみても続かず・・・。2021年の夏に過去最高体重になり、体重を落として人に見せられる身体になりたいと思いました。

(トレーニングを受けてみての感想、成果)
2021年7月→2022年4月の10ヶ月でマイナス5kg！周囲からも「やせた？」と言われるようになりました。トレーニングも毎週楽しく続けられています！

(トレーニング受講を悩んでいる方へ)
自己流で24時間ジムに行ってももったいない！正しいフォーム、効果的なメニューでやればすぐに変わります！本当にオススメです！

VOICE

運動経験が無くても大丈夫！少人数で安心してトレーニング

S.Iさま（50代）
(トレーニング目的)　
健康維持、ダイエット


(頻度)
ほぼ週２回

(来店前のお悩みは何ですか？)
医者から運動を勧められていましたが、運動経験が無くトレーニングについていけるか不安がありました。

(トレーニングを受けてみての感想、成果)
血液検査の数値が中性脂肪など正常になり、薬も減りました。
他の数値も徐々に改善傾向です！

(トレーニング受講を悩んでいる方へ)
私自身飽きっぽい性格の為続けられるか不安でしたが、少人数でトレーナーさんの目も届きやすく効果的にトレーニングできますよ。

VOICE

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サンプル 太郎
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まだまだあります！
お客様の声

料金

  • 月8回までコース　月額 15,400円
  • 月4回までコース　月額 8,800円

  • 8回券　17,600円

  • 1回　2,750円

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  • 上記2つのコースは、自動決済システムへの利用登録が必要となります。
  • （）内はパーソナルトレーニング月定額コースのお客様の金額。

期間限定！お得なキャンペーン実施中！

ご新規様
毎月3名様限定
初回体験トレーニング 1,980円（税込）
通常価格 11,000円(税込)
キャンペーン期間：令和6年1月1日〜令和6年年3月31日
＊キャンペーン利用者が上限に達しましたら終了とさせていただきます。
＊当店のご利用が2回目までは、体験トレーニングとしてご利用いただけます。
入会金等は一切かかりません。

開催日時

午前
  • 月曜日　11:15‐12:05
  • 水曜日　11:15-12:05
  • 金曜日　11:15‐12:05
  • 日曜日　  9:00‐9:50 
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午後
  • 火曜日　20:15‐21:05  
  • 金曜日　20:15‐21:05 
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