(来店前のお悩み)
血液検査（コレステロール、糖尿病、高血圧など）の数値が悪く、たくさん薬を処方されていたこと。

（トレーニングを受けてみての感想、成果）
来店前は、トレーニングは過酷ですごく大変だと思っていましたが、楽しくトレーニングに取り組み、順調に体重を減らす(4ヶ月で-10キロ)ことができています！
トレーニングを始めてから体重が落ちたことも嬉しいですが、体力がついて階段の上り下りや日常生活で息が切れることがなくなりました！

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）
何をやっても続かなかった私でも、ここまで順調にダイエットに取り組むことができます！まずは、体験トレーニングに受けてみてください♪

(来店前のお悩み) 
体型が変わってきたせいで、好きだった洋服も美容も楽しめなくなり、どんどん鏡を見るのが嫌になってきた。自宅でトレーニングや運動をやったこともあるが、長続きしなかった。これでは「マズい！」と思い、自分磨き、健康維持のため通うことを決意した。

（トレーニングを受けてみての感想、成果）
パーソナル3カ月＋食事管理で
体重−7kg、体脂肪−8.2%

スポーツジムは自宅と違って筋トレだけに集中できる環境が整っているし、有酸素運動も取り入れやすい。更にトレーナーの指導が受けられるので、一つひとつの動作を確認しながら自分にあった筋トレが進めやすい。間違ったフォームなどになってしまう心配もなく、効果も高められる点がよかった。モチベーション維持にもなる。
食事管理はオススメ！自分が食べるものに意識をむけるようになるだけでも行動が変わってくる。

（トレーニング受講を悩んでいる方へ）
運動未経験の私でも、トレーニング2回目でやめたいと心折れた(笑)私でも、トレーナーに相談しながら自分のペースで進めることができ、無理なく最後まで続けられました。自分を変えたいなら、今、行動あるのみです！とはいえ…運動は正直キツイし大変です。でも、痩せたら着たい服を飾っておいたり、大好きな推しに会いに行くなど、自分にとって何かモチベーションが上がる少し遠くの目標を定めておくと頑張れます(笑)。まずは体験してみて下さい。