上記のようなお悩みを抱えている方は、一度通うジムを見直した方が良いかもしれません。

一般的に大手スポーツクラブで1年間継続して通っている方は、入会した方の約4%と言われています。ほとんどの方がトレーニングの効果がわからず、モチベーションを維持できなくなり退会もしくは幽霊会員になっています。

当店の会員様の平均在籍年数は約2年で幽霊会員はいません。
今回のリニューアルを機により多くの方にトレーニングを体験していただき、皆様のお悩みの解決の一助になれば幸いです。

①動けるカラダ
　フリーウエイトトレーニングを中心に約50分のトレーニングに取り組みます。
　しっかりトレーニングに取り組むことで、体力がつき、今より動けるカラダを手に入れることができます。

②全身の筋力UP
　段階的にトレーニングの強度を上げていくことで、筋力の向上が見込めます。

③柔軟性の向上
　正しいフォームでトレーニングを行うことで、柔軟性の向上も期待できます。

④姿勢改善
　トレーニングフォームにこだわりながらトレーニングを行うことで、不良姿勢（ねこ背）の改善も期待できます。

⑤慢性痛（肩こり、腰痛）の改善
　不良姿勢の改善は、慢性痛の予防、改善につながります。



また、マイフィットには、共に励まし合いながらトレーニングに取り組める仲間がいます。
きついトレーニングでも仲間がいれば頑張り、やり切ることができます！

トレーニングを継続するうえで仲間の存在はとても大きな存在です。